একটি এলাচেই মিলবে আরোগ্য

একটি এলাচেই মিলবে আরোগ্য

সকলের রান্নাঘরেই রয়েছে এমন একটি উপাদান হলো এলাচ। মসলা হিসেবেই প্রাচীনকাল থেকে একটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকেই এলাচ খুব বেশি একটা পছন্দ করেননা। তরকারিতে আস্ত এলাচ ব্যবহার করতে যখন খাওয়ার সময় মুখে পড়ে তাতে নিশ্চয় বেশ বিরক্তকর। রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর জন্য সাধারণত এলাচ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এলাচ...

ধূমপানের কারণে কি যৌনশক্তি কমে ?

ধূমপানের কারণে কি যৌনশক্তি কমে ?

সিগারেটের প্যাকেটে সাধারণত লিখা থাকে ‘সিগারেট খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর’। কিন্তু সিগারেট খাওয়া শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, যৌন জীবনেও আঘাত হানে৷ এমনটাই বলছে চীনের একটি গবেষণা দল। গবেষণা দলটির প্রধান চিমিং লিয়ান জানান, ধূমপান আমাদের রক্ত প্রবাহে ভীষণ চাপ সৃষ্টি করে এবং যার ফলে পুরুষদের ঋজুভাবকে ক্ষতি করে৷ তাই...

মনের গভীরে যে অসুখ রয়েছে

মনের গভীরে যে অসুখ রয়েছে

বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন যা মন খারাপের চেয়েও একটু বিশেষ কিছু । দিন দিন সারা বিশ্বে এই সমস্যা বাড়ছে । বাংলাদেশেও এই রোগ বর্তমানে বেড়েই চলছে । আসুন জেনে নিই এই ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা কী, কেন এবং কীভাবে হয় । (১) নানা কারণে মন খারাপ হতেই পারে। দুঃখবোধ একটি মৌলিক আবেগ।...

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ: যে বিষয়গুলো উপেক্ষা করার উপায় নেই

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ: যে বিষয়গুলো উপেক্ষা করার উপায় নেই

বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর একটি হার্ট অ্যাটাক। বলা হয় বিশ্বে এক তৃতীয়াংশ মৃত্যুর জন্যে দায়ী হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ। বাংলাদেশেও হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ আজকাল খুব সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক উপসর্গগুলো আমাদের চোখ এড়িয়ে যায়। অথচ চিকিৎসকেরা বলছেন, প্রাথমিক উপসর্গগুলো দেখে সাবধানতা অবলম্বন করতে...

পানি পান করুন ওজন বুঝে

পানি পান করুন ওজন বুঝে

যার যত ওজন সেই হিসেবে পানি পান করা প্রয়োজন রয়েছে। এছাড়া কাজের ধরন, পরিবেশ ইত্যাদির ওপরেও পানি পানের পরিমাণ নির্ভর করে। আর এসব নিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে কতটা পানি পান করা শরীরের জন্য ভালো সে বিষয়ে একটা ধারণা দেওয়া হল। ওজন কমাতে পানি: প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন...

সর্বশেষ

জনপ্রিয় সংবাদ